twitterなどのSNSで求められる力、スルースキル!~どうすれば、スルーできるか
いつからか、ネットで情報を得ることが当たり前になりました。
TwitterなどのSNSは批判と隣り合わせ
私もtwitterでSNS活用していますが、
批判には反応せずにスルーすることが得策
こういったときに、我慢できずに、
批判を受けた時のモヤモヤ解消法
ただ、誰しもがそんな人間ができていません。批判を受けて、
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妄想の反論をしてスッキリ
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知り合いに話してスッキリ
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別ブログに書いてスッキリ
妄想の反論をしてスッキリ
1の妄想の反論は、心の中でどうやって、
知り合いに話してスッキリ
2の知り合いに話すのは、リアルの友人などに、ぶつけることです。こちらは、友人に負担をかけるので、注意が必要ですが、反論・文句を声に出して言うことで、モヤモヤも発散できます。1よりも効果が高い対処方法だと感じます。
別ブログに書いてスッキリ
3の別ブログに書くのは、SNSで直接ではなく、まったく関連性がないブログに書くことで、影響をなくします。そうすることで、直接書くことで生じる、精神的摩耗・Webの価値喪失を防ぎます。ただし、詳細に書くと、特定される恐れがあります。一般化して反論を書かないといけません。ただ、やはり書くとスッキリしますし、一般化して書くことで、当該批判に対する反論というよりも、どういったことがポイントで、主張したいところを整理することができます。
モヤモヤをパワーに変える!
さらに、このモヤモヤ。実は、すごいパワーになります。今回のブログも、スタートは、SNSで受けた批判を受けたことがきっかけです。そこで、どうやれば、批判を受けても、気にせずSNSを続けられるか考えた結果、今回のスルー力と、スルーするための対処方法を記事にしました。しかも、怒りが原動力になり、記事を書くスピードも速いです。そうして今回の記事ができました。
モヤモヤの最大の解消方法
なお、一番のモヤモヤ解消方法は、「睡眠」、寝ることです。人間はよくできていて、寝ることで、いらだちも解消されます。もちろん個人差によって、解消度合はありますが、少なからず解消されます。
そのため、批判を受けたら、一晩過ごして、まだモヤモヤが残っていたら、上記の3種類で解消を図る。このように批判をスルーするよう、訓練し、スルー力を身に着けるのがよいのではないかと感じました。
まとめ